Resumen
Las definiciones populares de una vida equilibrada presuponen que el objetivo es abarcar más. Eclesiastés lo expresa de otra manera: es mejor un puñado de tranquilidad que dos manos llenas de afán. Este cambio de perspectiva impregna toda la enseñanza, desde decidir qué conservar en casa hasta qué ocupar un lugar en la semana. El ajetreo es cultural, no obligatorio, y lo urgente tiende a desplazar lo que da vida a menos que se tomen medidas al respecto.
Transcripción
Qué significa realmente una vida equilibrada
Esta noche nos entusiasma compartir con ustedes un poco de información práctica sobre lo que significa vivir una vida equilibrada, con algunos ejemplos de nuestras propias experiencias. Mientras preparaba esta charla, decidí consultar la definición de vida equilibrada de Google AI. Esto es lo que dice Google AI: Una distribución armoniosa de la energía y la atención en los diversos aspectos de la vida, que conduce al bienestar y la plenitud. Una vida equilibrada resulta en un equilibrio sostenible entre el trabajo, la vida personal, las relaciones, la salud y otras áreas importantes, lo que permite a las personas satisfacer sus necesidades y alcanzar sus metas sin sentirse abrumadas ni agotadas.
Al reflexionar sobre esta definición, me sorprendió la sutileza de la influencia del adversario en nuestra cultura y cómo busca eliminar a Dios de la ecuación. Porque, a primera vista, al leer esta definición, suena bastante bien. Una distribución armoniosa para alcanzar el bienestar y la plenitud, ¿quién no querría eso? ¿Un equilibrio sostenible para satisfacer necesidades y alcanzar metas sin sentirse abrumado? Suena muy bien. Pero esta definición no concuerda con la perspectiva bíblica de una vida equilibrada. ¿Qué es una vida equilibrada según la Biblia? En Mateo 633 se dice que busquemos primero el reino de Dios y su justicia, y que todas estas cosas nos serán añadidas.
Así que empecé a reescribir la definición de vida equilibrada de la IA de Google. A la izquierda se ve lo que nuestra cultura considera una vida equilibrada, y a la derecha lo que yo creo que es una versión de cómo vivirla según la Biblia. Se trata de una búsqueda enfocada del reino de Dios y su justicia, que conduce a una vida plena en la tierra y que resultará en recompensas eternas. Una vida equilibrada no necesariamente implica lo que dice la IA de Google, donde las personas satisfacen sus propias necesidades, persiguen sus propios objetivos y confían en sus propias fuerzas para lograrlo, sino más bien una paz que sobrepasa todo entendimiento, que permite a las personas seguir su llamado divino con su fuerza ilimitada.
¿Ves lo sutil que es? A veces, en nuestra cultura, nos hacemos una idea preconcebida de lo que es un concepto, como una vida equilibrada. Pues bien, Dios creó la vida. Él sabe lo que es el equilibrio, y cuando miramos la Biblia, es eso lo que debemos buscar. Así que esta noche quería destacar dos factores que pueden distraernos de nuestra búsqueda de Dios. El primero son las posesiones materiales, y el segundo, las agendas apretadas. Eclesiastés 4-6 es uno de mis versículos favoritos cuando pienso en cómo lograr un equilibrio con las posesiones materiales.
Dice,
Mejor un puñado de tranquilidad
Es mejor tener un puñado de tranquilidad que dos puñados de trabajo y afanes por atrapar el viento. ¿Acaso alguien ha intentado alguna vez atrapar el viento con las manos? Simplemente se escapa entre los dedos, ¿verdad? Es un intento inútil; jamás lo lograrás. Y cuando pienso en tener un puñado de posesiones y paz, en contraposición a tener un puñado de trabajo y afanes por cosas inútiles, ese es el equilibrio que buscamos: posesiones que nos lleven a la paz y la tranquilidad, y no un montón de trabajo extra y afanes por lo que no sirve para nada.
Esto es algo que
Conservar solo lo que se usa y se ama.
Jason y yo, desde el principio de nuestro matrimonio, nos propusimos no acumular muchas posesiones materiales. Por eso, una de las cosas que hemos incorporado a nuestra rutina es revisar nuestras pertenencias una vez al año. Empezamos con esto en nuestro apartamento de 700 pies cuadrados cuando recién nos casamos. Revisábamos cada objeto en cada cajón, cada armario, todo lo que teníamos y nos preguntábamos: ¿lo necesitamos o podemos deshacernos de ello?
Y como hemos continuado con esa tradición al mudarnos a una casa adosada y luego a una casa unifamiliar con hijos, estas son algunas de las preguntas que nos hacemos al considerar nuestras pertenencias. ¿He usado esto en el último año? Una de mis cosas favoritas para hacer el 1 de enero es ir al armario y poner todas las perchas al revés. Y luego, a lo largo del año, a medida que usamos una prenda, cuando la volvemos a colgar, la colgamos correctamente.
Así que, el 31 de diciembre, sé todo lo que hemos usado el año pasado y lo que ya no usamos. Nos preguntamos: ¿Me gusta esto? Y creo que te sorprendería si miraras a tu alrededor, cada objeto de tu casa, y te hicieras esa pregunta: cuántas cosas tienes a las que no responderías que sí. Nos preguntamos: ¿Esto requiere mucho mantenimiento o ocupa mucho espacio? No queremos tener objetos que requieran mucho mantenimiento, que nos quiten tiempo o que ocupen mucho espacio físico.
Y luego una de mis preguntas favoritas: si no tuviera esto, ¿saldría a comprarlo ahora mismo? Y si no tuviera esto, ¿lo echaría de menos si no estuviera aquí? Además de adelgazar una vez al año deshaciéndonos de algunas de nuestras posesiones materiales, intentamos mantenernos así. Así que cuando entra algo nuevo, cuando sale algo viejo. Hacemos esto con nuestros hijos cuando reciben regalos en Navidad. Si reciben 10 juguetes, donan 10 de su armario.
Hacer visible lo que posees
Nos gusta organizar las cosas para poder visualizarlas. Cuando abres un cajón, no deberías, no quiero estar rebuscando en un abismo de cosas, pero quiero poder abrirlo y ver todo lo que tenemos de inmediato. Y de esa manera estoy llevando un registro de lo que estamos acumulando. Una forma de mantenernos minimalistas es simplemente no comprarlo. No compres otra cosa. Otra forma de mantenerse minimalistas es no guardarlo. Un ejemplo gracioso de esto fue cuando hicimos nuestro baby shower para nuestro primer hijo, varios amigos de la familia, compañeros de trabajo a través de nuestros baby showers.
Recuerdo que Jason y yo estábamos en la sala haciendo un inventario de todas las cosas generosas que nos habían regalado. Nos miramos y dijimos: «No necesitamos ni la mitad de esto. Lo que realmente necesitamos son pañales y toallitas húmedas». Vivíamos con un presupuesto muy ajustado, con un solo sueldo, y no necesitábamos todas las cosas sofisticadas para bebés, solo lo básico. Así que devolvimos la mitad de lo que nos habían dado y lo cambiamos por pañales y toallitas húmedas. Y hemos decidido, sin remordimientos, que el hecho de que alguien nos regale algo no significa que tengamos que quedárnoslo para siempre.
Hacemos un inventario de lo que tenemos. Disfrutamos de las cosas por un tiempo, pero si no aportan nada a nuestra vida y nos distraen de nuestro propósito de seguir a Dios, nos deshacemos de ellas y las pedimos prestadas. Si hay artículos que usamos con poca frecuencia, a veces preferimos pedirlos prestados en lugar de comprarlos. ¿Y qué hay de pensar en las agendas apretadas? Proverbios 1921 dice: «Muchos son los planes en el corazón del hombre, pero el propósito del Señor es el que prevalecerá». Tenemos una agenda muy ocupada. Seguro que ustedes también.
Cultura del ajetreo versus prioridades elegidas
En nuestra cultura, estar ocupados es parte de la vida diaria, pero somos una familia con dos padres que trabajan y dos hijas de seis y diez años. Mi trabajo incluye turnos nocturnos, fines de semana y viajes internacionales. Por eso, debemos ser muy intencionales en cómo organizamos nuestras vidas y horarios para asegurarnos de que estamos buscando las cosas de Dios. Y lo que nos esforzamos por hacer es construir una rutina inquebrantable. ¿Qué quiero decir con eso? Bueno, dedicamos tiempo a Dios de forma habitual. Y tengo más éxito en esto cuando aplico un principio de gestión del tiempo que se conoce como "desplazamiento", donde en lugar de hacer lo que parece urgente, hago primero lo necesario e importante.
Y luego se hacen las cosas urgentes. A veces, pasar tiempo con Dios no se siente urgente. Y si lo dejas para el final, no va a suceder. Vivimos la vida con su pueblo. Y Jason hablará más sobre esto en su enseñanza, pero realmente nos esforzamos por pasar tiempo como pareja y como familia con otras parejas y familias creyentes con las que podamos tener relaciones que nos den vida. Y luego realmente tratamos de mantener un margen. Si hay un compromiso que va a distraer, simplemente decimos que no. No decimos que sí a todas las invitaciones sociales, a todas las fiestas de cumpleaños de los niños.
Elegimos lo que será más vivificante. Y si Dios nos llama a una temporada con poco margen, lo cual sucede a menudo, nos aseguramos de incluir descanso antes y después. Y creo que lo más importante es que, al construir esa rutina indestructible, planificamos nuestro horario con Dios como prioridad. Y le pedimos su sabiduría al tomar decisiones. Fui bailarina y me encanta pensar en el cuerpo humano. Y creo que el
Posición neutral y disposición para servir.
La posición neutral es una buena analogía para la construcción de una rutina indestructible.
En una posición neutra, la columna vertebral mantiene sus curvas naturales, la cabeza se equilibra sobre los hombros y el peso corporal se distribuye uniformemente. Esta posición neutra minimiza la tensión en músculos y articulaciones, y favorece una alineación y estabilidad óptimas. Queremos crear horarios que nos permitan mantener esta postura neutra, avanzando sin esfuerzo hacia nuestra búsqueda de Dios y su palabra. Otro aspecto importante de una agenda ocupada es la capacidad de ser fácilmente interrumpible. Con esto quiero decir que buscamos las oportunidades que Dios nos ofrece en los momentos de incertidumbre.
Como saben, a menudo, cuando tenemos la oportunidad de servir a Dios, no es algo que hayamos planeado. Es algo que surge espontáneamente. Lo vemos constantemente en la crianza de los hijos. Esos momentos especiales con nuestros hijos, cuando tenemos la oportunidad de mostrarles a Dios y su palabra, de compartir su gracia, a menudo no se planifican. Surgen de forma inesperada, y queremos estar preparados para cualquier interrupción. Siguiendo con la analogía del baile, esto se asemeja más a la alineación dinámica. Se trata de la posición óptima del cuerpo durante el movimiento, y requiere la coordinación de los sistemas esquelético, muscular y nervioso para producir un movimiento sostenible.
Es fundamental para mantener el equilibrio y generar energía. Y quiero que, al crear un horario que te acerque a Dios, consideres no solo avanzar a un ritmo constante, sino también cómo manejar las interrupciones.
Puntos Clave
- Eclesiastés prefiere un puñado de tranquilidad a dos manos llenas de afán, lo cual contradice la mayoría de las definiciones de equilibrio.
- Hacer un inventario de lo que uno posee facilita mucho la decisión de qué merece realmente su lugar.
- Estar ocupado es una tendencia cultural más que una obligación, y se puede optar por no hacerlo.
- Las tareas urgentes eclipsarán a las tareas vitales a menos que se establezcan prioridades antes de que comience la semana.
- Mantenerse en una posición neutral y preparada es lo que permite responder cuando Dios abre una oportunidad.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa una vida equilibrada desde una perspectiva bíblica?
El Eclesiastés dice que es mejor tener un puñado de tranquilidad que dos manos llenas de afán. Esto contradice la creencia común de que el equilibrio implica abarcar más.
¿Cómo decides qué conservar?
Haz un inventario de lo que realmente posees y hazlo visible. Una prueba útil es preguntarte si lo volverías a elegir si no lo tuvieras ya.
¿Cómo evitar que las tareas urgentes desplacen a las importantes?
Al elegir lo que más nos llena de vida antes de que empiece la semana. Estar ocupado es una costumbre cultural más que una obligación, y lo urgente siempre ocupará el espacio que se le deje.
Referencias bíblicas
Mateo 633; Eclesiastés 4; Proverbios 192
Este texto se elaboró a partir del audio y las notas de la enseñanza. Por favor, verifique las referencias bíblicas con su propia Biblia.
